Viikkovinkki: treenitilat kotona

Viikkovinkkien sarjan ensimmäisenä aiheena on se, kuinka luoda tilaa kotiin treenille. Tajusin tänään parvekkeelle jumppakamat levittäessäni, miten helppoa olikaan aloittaa kuntoilut, kun ei tarvinnut ensin raivata tilaa ympärilleen. Sen kun pistin tossut jalkaan, kannoin kamat partsille ja pääsin saman tien treenissä vauhtiin. Sama onnistuu nykyään vaivatta myös olohuoneessamme, jos sisällä haluaa treenata. Muistan aikanaan harmitelleeni kotikuntoilun kanssa sen aloittamisen … Jatka artikkeliin Viikkovinkki: treenitilat kotona