7 simppeliä salaattivinkkiä

Tuskailen edelleen muutonjälkeistä väsymystä vaikka siitä onkin jo reilu 3kk - liekö syynä sekin, että samassa rytäkässä starttasivat myös kokopäivätyöt ja lapsen päivähoito. Pätkäunilla arjesta haluaa selviytyä mahdollisimman vähillä kotitöillä ja väsymys tuntuu heijastuvan omalla kohdallani etenkin kaupassakäyntiin ja ruoanlaittoon, missä olen jatkuvasti jäljessä. Lapsi saa onneksi arkisin kolme ruokaa kiitos päivähoidon, mutta muutoin tunnustan … Jatka artikkeliin 7 simppeliä salaattivinkkiä

Oletko maksimoija vai minimoija?

Luin jostain kirjasta hauskan teorian siitä, kuinka ihmisissä on ns. "minimoijia" ja "maksimoijia". Minimoija haluaa päästä mahdollisimman vähällä, eikä tuhlaa aikaansa selvittelyyn vaan tyytyy ensimmäiseen kelvolliseen hotellivaihtoehtoon. Hän siis valitsee suurin piirtein ensimmäisen vastaantulevan hotellin, mikä osuu budjettiin ja on jokseenkin toivottavassa kaupunginsosassa. Maksimoija pyrkii taas ottamaan kattavasti selville kaikki mahdolliset vaihtoehdot ja käyttää jopa viikkotolkulla … Jatka artikkeliin Oletko maksimoija vai minimoija?

Muuttostressistä kohti mielenrauhaa

Muutto uuteen kotiin on viikon sisällä ja laatikkomeri kasvaa tasaisesti ympärillä. Vaikka stressiä jossain määrin pukkaakin, niin tämä muutto on kyllä mullistava verrattuna kaikkiin aikaisempiin. Ykkössyy matalammalle stressitasolle on KonMarin inspiroima järkevämpi tavaramäärä ja kaikesta turhasta tavarasta irrottautuminen. Sen myötä pakkaukseen suhtautuminen onkin kääntynyt päälaelleen. Enää en poukkoile päättömästi ympäriinsä ahdistuen liian vähistä laatikoista ja … Jatka artikkeliin Muuttostressistä kohti mielenrauhaa

Uudenvuodenlupauksia ajanhallintaan

Edellisen Järjestelijän uudenvuodenlupaukset -postauksen jatko-osana ajattelin pohdiskella erilaisia ajanhallintakeinoja. Osa niistä tähtää tehostamaan pakollisten hommien hoitamista, kun taas osa antaa uutta näkökulmaa henkilökohtaiseen ajankäyttöön liittyviin valintoihin. Tavoitteena olisi omaksua uusia tapoja ja saada nautittua vapaa-ajasta maksimaalisesti hommien hoituessa helpommin ja sujuvammin. Ja kun vapaata ilmaantuu, niin se olisi hyvä käyttää sillä hetkellä itselle sopivimmalla tavalla, eikä velvollisuudesta jokaisiin … Jatka artikkeliin Uudenvuodenlupauksia ajanhallintaan

Järjestelijän uudenvuodenlupaukset

Uudenvuodenlupaukset ovat jokavuotinen puheenaihe, mutta kuinka moni viime vuonna tekemistäsi lupauksista toteutuikaan? Vai olivatko ne niin epärealistisia, että olet taas samojen lupausten äärellä vuodelle 2017? Kannattaa pitää mielessä, että myös pienillä muutoksilla voi saada onnistumisia pitkin vuotta. Pitämällä tietyn päämäärän mielessään toteutuu muutos kyllä rennommallakin tahdilla. Ja mikä tärkeintä; huomattavasti stressittömämmin, kuin liian suuria kerralla … Jatka artikkeliin Järjestelijän uudenvuodenlupaukset

7 syytä siivota KonMari -tyyliin

Onko KonMari -järjestelymetodi vain "muotisiivous", vai miten siihen pitäisi suhtautua? Kuinka sitten käykään, kun iloa tuottavat tavarat on kaiken fyysisen urakoinnin ja henkisen puntaroinnin jälkeen lopulta päätetty? Mitä vaikutuksia projektilla onkaan koko kotiin? Asetin tavoitteeksi käydä kaikki kodin tavarat läpi vuoden 2016 loppuun mennessä ja hyvin lähellä maalia onneksi ollaankin. Yleensä kannatan nopeaa toimintaa, mutta koska … Jatka artikkeliin 7 syytä siivota KonMari -tyyliin

Synttärijuhlien organisointi

Olen aina rakastanut erilaisten juhlien ja muiden tapahtumien järjestämistä. Tämä piirre on varmasti peruja äidiltäni, joka järjesti jopa nimipäivinä kahvitteluja sukulaisten ja ystävien kanssa. Vieraita kävi usein myös ilman sen suurempaa syytä eli kahvitteluja riitti pitkin vuotta. Lasten synttärijuhlat järjestettiin myös aina kotona, eikä meillä kokeiltu ysärillä muodissa olleita mäkkisynttäreitäkään. Tykkäsin olla mukana juhlajärjestelyissä jo pienestä asti. … Jatka artikkeliin Synttärijuhlien organisointi

Viikkovinkki: treenitilat ulkona

Kirjoitin aiemmin, että kaikilla on varmasti kotonaan mahdollisuus jonkin sortin kuntoiluun järkevällä kaluste- ja tavaramäärällä varustetussa kodissa. Tässäkin on varmasti erilaisia poikkeuksia, ja toisilla meistä tuo vapaa tila voi tosiaan jäädä sen verran pieneksi, ettei joogamattoakaan saa levitetyksi. Tällöin mistään välineillä temppuilusta ei kannata edes haaveilla rikkomatta samalla lasipöytää punttien kanssa heiluessaan. Onneksi on kuitenkin mahdollista laajentaa ilmaiseksi reviiriään … Jatka artikkeliin Viikkovinkki: treenitilat ulkona

Viikkovinkki: treenitilat kotona

Viikkovinkkien sarjan ensimmäisenä aiheena on se, kuinka luoda tilaa kotiin treenille. Tajusin tänään parvekkeelle jumppakamat levittäessäni, miten helppoa olikaan aloittaa kuntoilut, kun ei tarvinnut ensin raivata tilaa ympärilleen. Sen kun pistin tossut jalkaan, kannoin kamat partsille ja pääsin saman tien treenissä vauhtiin. Sama onnistuu nykyään vaivatta myös olohuoneessamme, jos sisällä haluaa treenata. Muistan aikanaan harmitelleeni kotikuntoilun kanssa sen aloittamisen … Jatka artikkeliin Viikkovinkki: treenitilat kotona